谎言，是欺骗的一种形式，一方对于另一方进行有意的误导或行骗，并试图让对方相信一个不真实的情况。这种行为，可以被称之为说谎。
你说过谎吗？
你识破过其他人的谎言吗？
当你听到亲密关系中的谎言，你为此而生气吗？
你是不是会反复追问：“你为什么要骗我！”
你一定经历过这些，并且曾有一时被这些经历所困扰。今天我们就来聊聊“谎言”，聊聊“人为什么说谎”。也许了解之后，你会得到一些释怀。
人为什么说谎？
曾经有过这样一个研究，要求参与研究的人们在日记中记下自己说过的谎言，大多数人的报告显示平均一天说谎1-2次。可见说谎是一件很普遍的事，我们每个人每天都在产生谎言。我们产生的这些谎言分为两类：善意的谎言和恶意的谎言。善意的谎言，更像是人们是为了维系和谐人际关系而作出的良好沟通反应。虽然真诚是我们跟人交往的基础，但如果人们在所有的时候都只说事实，那么人们的关系可能就会变得剑拔弩张或者很混乱。比如，你的同事请你吃饭，你说你今天没有空，会比你说你不喜欢她所以不愿意跟她吃饭要好。又比如，你的妻子问你，她今天穿着怎么样，你说她看起来很漂亮，你的妻子心情肯定很好，她跟你的关系也会更和谐。再比如，我们担心已牺牲警察的父母心理受到伤害，而暂时隐瞒她儿子已经去世的消息。这些善意的谎言，都是我们为了人们之间更好的相处状态而作出的努力，它们伤害性低，常常脱口而出。而恶意的谎言则是有目的的伤害他人而说出的谎言，伤害性大，目的更多是为了自己的利益，常常经过计划。不论善意的谎言还是恶意的谎言，说谎背后的动机主要有以下四个：
一、心理防御机制
目的是自我保护或者免于惩罚，我们可以称说谎者为“弱谎者”。比如，小孩子淘气玩球，打碎了邻居的玻璃，但是不论怎么问，谁都不承认是自己干的；或者上班族因为睡过头而上班迟到，领导问起原因，他会说堵车或者公交车晚点；或者当人们偶尔想起像被欺骗这样的不愉快的事情时，会想尽一切办法去逃避，甚至会将造成不愉快的责任推卸到他人身上，于是就运用狡辩或者谎言让自己摆脱这种不好的境遇。
这些出于自我保护意识的谎言在生活中随处可见。这些主要是心理上的原因，这样的谎言常常不需计划，脱口而出。
二、炫耀自己赢得赞赏
目的是满足社交虚荣，我们可以称说谎者为“虚谎者”。例如，为了显示自己的与众不同，编造一些自己没有经历过的事情。这类人有很强的虚荣心，这种心理不仅出现在个人的话语中，还表现在其行为上。例如，盲目地攀比，非常在意别人的看法，还有很强的嫉妒心理等。这类人之所以努力表现自己与别人不一样，究其原因都是他们自尊心在作祟。由于自己的某种欲望没法得到满足，由此繁衍出一种补偿心理，以弥补自己受伤的心。
三、为了个人利益
目的是说谎人为了自己能够得到个人好处及利益，我们可以称说谎者为“恶谎者”。比如，各种招数的钱财诈骗。这样的谎言特征是预谋型的，也就是说，说谎人知道真相会让自己和他人受到一定程度的心理伤害，却依然为了达到自己的目的去说谎。
四、病理性说谎者
心理学上有一种被称为“说谎癖”的心理疾病。有“说谎癖”的病人经常说谎且行为不正常。他们会无缘无故地去欺骗别人，且常常说谎时间过长或次数过频，以至于对被他谎言蛊惑的人，甚至说谎者自身造成危害，这样的说谎就是一种病态了。说谎成瘾的人，即使在不需要说谎的情况下仍然或有意或习惯或自然地说谎，当看到有人相信谎言时便沾沾自喜，说谎成了生活中不可或缺的一部分。有的说谎者则仅仅是用撒谎来获得变态心理的满足，虽然屡屡被揭穿仍然乐此不疲。这样的人已经超出谎言的范畴，属于行为心理出现了病态现象，需要专业的医学心理干预和治疗来帮助。
以上四种动机，除了有说谎癖的人以外，大部分人还是会在说谎有利的情况下才会说谎，认为说谎可以隐瞒，而隐瞒可以免受伤害或者避免麻烦，才会乐此不疲的一而再，再而三地说谎。
说谎都值得原谅吗？
谎言是否值得原谅，还需看说出谎言的初心是否是故意伤害别人，以及真相是否对其他人造成了伤害，和造成伤害的程度。也就是要看谎言的实质究竟是利他还是利己。也许对于很多人来说，谎言是很难被原谅的，但真的是这样吗？我们来看下面这个小故事：
一个网站给网友出了道题，如果一个穷小子冒充有钱人和你恋爱，然后被你发现。你会如何反应？
如果是你，你会原谅他吗？
过了一个月这个网站又出了一道题：如果一个有钱人冒充穷人和你恋爱然后被你发现。你会如何反应？
如果是你，你会原谅他吗？
网友们回答的结果是：对于第一个问题，90%的人选：坚决断绝关系，诚实是最重要的品质之一。而对于第二个问题，90%的人选：继续交往，我爱的是他的人，又不是他的钱！
然后有一次午休，和同事大姐闲聊，聊到这个网站的提问。大姐说得很干脆，面对那个冒充富人的穷小子坚决要分手，因为这个人的品质有问题；对于那个同样说了谎话的假装穷人的富人，大姐笑了一下说，“那不是挺好？”
的确，谎言是否值得原谅需要看很多方面的条件。同样都对女孩撒了谎，但是后者的行为会被原谅，而前者却被大部分人拒绝，甚至认为是品质问题。因为他们考虑问题是从自己的利益出发，是否会得到原谅其实与诚实无关，而与谎言是利他还是利己有密切关系。
例如面对丈夫在情感上的欺骗，好多妻子会考虑孩子的因素，会衡量原谅他，是利己还是利他？还有在交友时被欺骗，人们也会从经济上和名誉上的损失来考虑是否原谅欺骗。对于恋人的欺骗，就需要考虑更多了，为什么骗，对方欺骗是想得到什么，达到怎样的目的？
总之，善意的谎言虽然能够被理解，但是对于“欺骗”和“隐瞒”还是多少会让人感到些许不愉快。当我们遇到了谎言，请锻炼自己在情绪化之前，能够先分析它背后的动机，然后考虑这个谎言是利己还是利他，再做出是否原谅的决定。
为什么自己避免不了说谎，却要求对方对自己忠诚？
为什么每个人都会说谎，还在要求别人对待自己忠诚呢？这是因为人们多会对自己的行为合理化，即便是说了谎话也会认为有说谎的必要，也是为对方着想。而出于自我保护，对别人的行为就不会像对待自己那般宽容，被谎言所欺骗后，心理上的巨大愤怒及其它不好的心理体验，让那些说谎行为的受害者无法原谅说谎的人。
还有一些人只对最亲近的人说谎，尤其爱人。在他们的逻辑里，会认为自己说谎总有这样那样的理由，而无论怎样，爱情始终不会变，对方也会理解并原谅自己。于是，多年来会多次放纵自己欺骗对方。他们不愿失去自己，但最终生活会让他们失去信任，同时失去了婚姻与爱情、甚至财富和健康。
孔子曰：“内不欺己，外不欺人。”没有人希望被骗，在要求别人对自己忠诚的前提，是自己对对方也能同样诚实守信。
如何识别谎言？
说谎与告知真相相比，是容易还是困难？答案是：这要看情况。
假设有人问：“你昨天晚上做什么了？”如果你决定马上说谎，那说谎比告诉实情要困难。但是，如果你早已预料到这个尴尬的问题会被问到，所以已经准备好了谎言，你的谎言一定非常流利。
然而，谎言和实话还是存在某些差异的。一个考察谎言内容的研究者发现，与告诉实情者相比，说谎者提供了较少的细节描述，且谎言合理性低。也就是当你反复询问说谎者关于谎言中描述的信息，说谎者很难保证每次回答都保持细节一致；或者当你仔细询问谎言中的细节时，说谎者的表达开始变得不流畅。
人类为什么会说谎？如果用一句话来总结的话，那就是：谎言与现实之间，他们是互相依存，互相需要的。同时，这也是人类复杂思维过程背后必有的一种心理现象。根据上面提到的四种不同的说谎心理机制，我们在面对弱谎者、虚谎者、恶谎者以及说谎癖时，要采取不同的分析方式，和决定是否原谅。
在过去的七天里，你扮演过哪一种说谎者？又遇到了哪一种说谎者呢？